ラオスの料理 のへや
 

ようこそ

 
 
 
 
 中国の料理   ベトナム料理   カンボジア料理   ラオス料理   ペルー料理   韓国料理   日本の料理 




  ライススティックいため  
  材料(5人分)  
・えび 200g   ・茶色たまご 4こ  
・にら 1束   ・もやし 1ふくろ  
・ピーナッツ   100g     ・にんにく 4かけ  
・あつあげ 2まい   ・あじのもと 小さじ1  
・サラダ油 大さじ4   ・ナムパー (ヌアクマム) 小さじ1  
・ライススティック  500g    
  タマリンソースの材料  
・ココナッツシュガー    220g    (タイの食材店で入手可)  
・タマリンの実    100g    (タイの食材店で入手可)  
・黒ソース(シイウダム)    大さじ1    (タイの食材店で入手可)  
・塩    小さじ2     
・水    200cc     

つくり方  
<ライススティックの準備>
(1)
30分前にライススティックをお湯に10〜15分つけておく。
(水の場合は20〜30分くらいつけておく。)
<タマリンソースの準備>
(2)
フライパンにココナッツシュガーを熱し,タマリンの実を炒める。
(3)
 (2)に水を加え,塩,黒ソースで調味する。
(4)
 冷ましたあと,ざるなどでこす。
<材料を切る>
(5)
えびは皮をむいて頭をとって背中を切ってひらく。
(6)
 にらは洗って,2〜3cmほどの長さに切る。
(7)
もやしは洗って根をとる。
(8)
ピーナッツはすりつぶす。
<炒める>
(9)
フライパンにサラダ油を熱し。たまごを割り入れ,ライススティック,えびもやしを入れ,タマリンソースを加え,あじのもと,ナムパーで調味し,火を消してにらを入れ,かきまぜる。
皿に盛って,ピーナッツをふりかける。

つくっているところ

もやしを入れて
フライパンでいためます。



 中国の料理   ベトナム料理   カンボジア料理   ラオス料理   ペルー料理   韓国料理   日本の料理